A jóga egy olyan önismereti út, mely segít Önmagad mélyebb megismerésében. Kezdetben talán csak a fizikai test mozgatását tekinted jógának, de ahogyan gyakorolsz, egyre mélyebb rétegeit fogod megismerni. A jógaórákon az ászanázáson kívül érezni fogod a stresszoldó hatását, energiával töltődsz a relaxációk során és megújulva távozol. Bővebben…
A reflexológia hagyományokon alapuló tudomány, mely a történelem során a világ számos táján megjelent. Már az ókortól kezdve folyamatosan sikerrel alkalmazzák, önálló terápiaként, vagy orvosi kezelések kiegészítéseként is. Az emberi talpon testünk minden szerve kivetül, így ezen zónák, szervek és szervrendszerek stimulálásával be tudjuk indítani öngyógyító folyamatainkat. Bővebben…